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    カテゴリ:生活のニュース > ダイエット


    今年の目標が「ダイエット」のあなたへ。その抱負をキープするためのコツ6つ - MYLOHAS
    一年のはじまりは、ダイエットを始めるのにもってこいのタイミング。管理栄養士にうまくいくコツを教わりました。
    (出典:MYLOHAS)



    (出典 news.mynavi.jp)


    ほう。

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/12/07(金) 18:24:49.65 ID:w+BqcK67.net

    減薬できる人はする
    無理な人はせめて過食に注意
    代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

    ではどうぞ

    ※前スレ
    抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530406522/
    抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538291136/


    【質問、、、抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエットは?】の続きを読む


    栄養士が話す「間違ったダイエットの目標」をたてない方法 - MYLOHAS
    新年の目標はダイエット!立てるならNG例を反面教師にして、達成できる目標の方が続きそう。
    (出典:MYLOHAS)



    (出典 geki-geki-diet.site)


    ほう。

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/05(日) 18:16:40.12 ID:Wy3PkKdS.net

    ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

    30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
    ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
    基礎代謝も若者より低下してます。
    故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
    今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
    誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

    次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新、前スレ
    【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/


    【30代で100kg超、、、今更始める40代から~のダイエット!!!】の続きを読む


    無理なく禁酒を成功させる方法とは? - ニコニコニュース
    お酒は古くから「百薬の長」と言われ、適量の飲酒は気分をリラックスさせたり、血行を良くするなど、健康に役立つ効果があります。ですが、過度の飲酒が続くと、肝機能障害 ...
    (出典:ニコニコニュース)


    禁酒運動(きんしゅうんどう、英語: temperance movement)とは、共同体内部あるいは社会全体で消費する酒類・アルコールの量を減らそう、あるいは無くそうという運動である。酒類の生産と消費そのものを全面的に禁じようとする場合もある。 禁酒運動の動機は運動により様々であり、政治的理由や宗
    9キロバイト (815 語) - 2018年3月4日 (日) 08:05



    (出典 storage.googleapis.com)


    ほう。

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/15(木) 21:16:29.21 ID:ICalfIao.net

    痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット

    継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ

    断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
    食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
    みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!

    これまでの抜粋
    ・毎日晩酌してた人は効果覿面
    ・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
    ・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
    ・お金が減らない

    次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
    または立てられそうな人が宣言してください

    前スレ
    痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.2
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533311788/ 👀
    Ro*54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)


    【即実践!痩せる以外にも効果は無数!禁酒ダイエットの効果は?】の続きを読む

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